Innerer Frieden

Inneren Frieden finden wir niemals in der Vergangenheit oder durch das ändern der Umstände. Das was JETZT da ist, so wie es ist – im gegenwärtigen Moment – ist das Leben, so wie es sich zeigt.

Wenn wir uns nicht weit und frei fühlen, unabhängig von äußeren Umständen, ist da noch ein innerer Konflikt. Das bedeutet ein NEIN zum Leben, wie es gerade ist.

Meistens sind wir im Widerstand mit dem Leben, mit einer Situation, mit einem Menschen, Umstand, Vorgesetzten oder einer Institution. In Kritik, Vergleich, Urteil, Besserwisserei, in Wut und Vorwurf, in Anklage oder Verteidigung. Man will sich Selbst oder die Situation anders haben, Probleme weghaben wollen, sich oder das Leben verändern wollen, in Kontrolle, Vermeidung, beschützen, festhalten und bewahren wollen.
NEIN ist Widerstand. Im Widerstand bist du nicht im Fluss des Lebens. Du fühlst dich getrennt.
Im JA, bist das Flußbett, EINS mit dem Fluß der darauf fließt.

Es entsteht ein Energiestau. Daraus erfolgt Stress, Anstrengung, Kampf, Flucht, Unzufriedenheit, Spannung, Erschöpfung, Mangel, Leid und führt den Organismus letztendlich in die Krankheit.

Wenn der Widerstand verschwindet, erfolgt ganz von selbst, Entspannung, Zufriedenheit, Lebensfreude und SELBST-Heilung, körperlich, seelisch und geistig.

Der Generalschlüssel ist also Widerstandslosigkeit – sich dem ergeben, wie es gerade ist

Das was du vermeidest, wird deine Erlösung sein!

Gib den Widerstand auf! Sobald du gegen etwas bist, wendet es sich ebenfalls gegen dich!
Was ist denn, wenn ich damit aufhöre, etwas dafür zu tun mein Leben zu verbessern, es anders haben zu wollen, es in eine bestimmte Richtung lenken zu müssen, etwas zu vermeiden, mich anzustrengen…..
Was geschieht wenn ich mit alledem aufhöre? Was ist dann? Was bleibt?
Kann ich damit sein, wie es gerade ist?
……. oder bin ich Opfer und Sklave meiner gewohnten Handlungen, automatisierten Reaktionen und Vermeidung?

Der Versuch das Leben zu kontrollieren, hat bisher noch nie wirklich zu wahrem Glück geführt und ist zum scheitern verurteilt. Vermeidung und Kontrolle führen dich in einen Kampf gegen das Leben. Der Widerstand kämpft gegen den Moment, so wie er sich zeigt.

Alles darf SEIN

• Annahme der jetzigen Situation führt in den inneren Frieden.
• Annahme von Begrenzung führt zur inneren Freiheit.
• Annahme von Schmerz führt aus dem Leid.
• Annahme von Angst führt in die Liebe.
• Annahme von Hilflosigkeit führt in die wahre Kraft.
• Annahme von Trauer führt ind die Freude.
• Annahme von Alleinsein führt in die Erfahrung innerer Geborgenheit.
• Annahme bringt dich in den gegenwärtigen Moment.
• Annahme bringt dich in eine größere Bewusstheit, Wachheit und Präsenz.
• Annahme lässt dich ganz bewusst dem Leben begegnen wie es gerade ist ohne in die Egostrukturen von Kampf und Abwehr zu rutschen.
• Annahme bringt dich ganz zu dir Selbst

Wie du prüfst, ob du etwas wirklich akzeptierst!

 1) Frage dich:
„Kann ich mit * für den Rest meines Lebens leben?“
* Gefühle, Empfindungen, Beziehungen, Umstände,…

2) Fühlst du…
a) Loslassen, Entspannung, Stille, Weite,… = 100 % Akzeptanz
b) Konflikt & Widerstand = keine wahre Akzeptanz

zu 2b) Keine wahre Akzeptanz:
Schau dir die Emotion/Empfindung in dir an und wiederhole gleichzeitig die Frage,
bis du ein ehrliches JA spürst.

Wiederhole diesen Vorgang immer wieder.
Es benötigt Zeit, bis du alle Schichten in dir transformiert hast.

Alles was dir geschieht, geschieht durch dich.
Und alles, was durch dich geschieht, geschieht für dich.

(v. Walsch, Zuhause in Gott)