Widerstand auflösen

Innerer Frieden durch Akzeptanz

Inneren Frieden finden wir niemals in der Vergangenheit oder durch das ändern der Umstände. Das was JETZT da ist, so wie es ist – im gegenwärtigen Moment – ist das Leben, so wie es sich zeigt.

Doch meistens sind wir im Widerstand mit dem Leben, mit einer Situation, mit einem Menschen, Umstand, Vorgesetzten oder einer Institution. In Kritik, Vergleich, Urteil, Besserwisserei, in Wut und Vorwurf, in Anklage oder Verteidigung. Man will sich Selbst oder die Situation anders haben, Probleme weghaben wollen, sich oder das Leben verändern wollen, in Kontrolle, Vermeidung, beschützen, festhalten und bewahren wollen.
Das ist alles Widerstand. Im Widerstand bist du nicht mehr im Fluss des Lebens.

Es entsteht ein Energiestau. Daraus erfolgt Stress, Anstrengung, Kampf, Flucht, Unzufriedenheit, Spannung, Erschöpfung, Mangel, Leid und führt den Organismus letztendlich in die Krankheit.

Wenn der Widerstand verschwindet, erfolgt ganz von selbst, Entspannung, Zufriedenheit, Lebensfreude und SELBST-Heilung, körperlich, seelisch und geistig.

Der Generalschlüssel ist also Widerstandslosigkeit

SEIN mit dem was ist.

Gib den Widerstand auf! Sobald du gegen etwas bist, wendet es sich ebenfalls gegen dich!
Was ist denn, wenn ich damit aufhöre, etwas dafür zu tun mein Leben zu verbessern, es anders haben zu wollen, es in eine bestimmte Richtung lenken zu müssen, etwas zu vermeiden, mich anzustrengen…..
Was geschieht wenn ich mit alledem aufhöre? Was ist dann? Was bleibt?
Kann ich damit sein, wie es gerade ist?
……. oder bin ich Opfer und Sklave meiner gewohnten Handlungen, automatisierten Reaktionen und Vermeidung?

Der Versuch das Leben zu kontrollieren, hat bisher noch nie wirklich zu wahrem Glück geführt und ist zum scheitern verurteilt. Vermeidung und Kontrolle führen dich in einen Kampf gegen das Leben. Der Widerstand kämpft gegen den Moment, so wie er sich zeigt.

Praktische Übung – Meditation:
Es ist wie es ist. Ich lasse alle persönliche Anstrengung und jedes Wollen oder Vermeiden, los. Ich löse mich von allen Ich-Gedanken, von der Geschichte, und wende mich nach innen.  Ich sage JA zum Widerstand, zum inneren Kampf und Unfrieden in mir. Ich bin einverstanden dass ich nicht einverstanden bin. Alles darf da sein.

JA zum NEIN – ich umarme den Widerstand
Es ist was ist und wie es ist.
Es ist da, was gerade auftaucht, denn es kann nichts anderes da sein als das was gerade hier ist.
Ich nehme wahr, was gerade jetzt in mir statt findet.
Ich bleibe bei mir in inneren Kontakt.
Ich lasse die gedankliche Kontrolle los.
Alles in mir darf da sein.
Wut, Trauer, Ohnmacht, Erschöpfung, Scham, Kleinheit, Einsamkeit, Leere ..
Alle Körpersymptome, Enge, Schmerzen, Druck, Anspannung, innere Unruhe, Fluchtimpulse …
Ich begegne der Angst
Ich bleibe in der reinen Wahrnehmung, im reinen Fühlen ohne Wertung, Ohne Urteil, ohne zu kategorisieren, zu lösen, ohne es anders haben zu wollen. Alles was auftaucht, ist in der inneren Liebe, die ICH BIN, umarmt.

Alles darf SEIN

• Annahme der jetzigen Situation führt in den inneren Frieden.
• Annahme von Begrenzung führt zur inneren Freiheit.
• Annahme von Schmerz führt aus dem Leid.
• Annahme von Angst führt in die Liebe.
• Annahme von Hilflosigkeit führt in die wahre Kraft.
• Annahme von Trauer führt ind die Freude.
• Annahme von Alleinsein führt in die Erfahrung innerer Geborgenheit.
• Annahme bringt dich in den gegenwärtigen Moment.
• Annahme bringt dich in eine größere Bewusstheit, Wachheit und Präsenz.
• Annahme lässt dich ganz bewusst dem Leben begegnen wie es gerade ist ohne in die Egostrukturen von Kampf und Abwehr zu rutschen.
• Annahme bringt dich ganz zu dir Selbst.

Akzeptanz ist bedingungslose Liebe.

Wir lösen uns von der Oberflächlichkeit des Lebens und kommen in eine tiefere Dimension unseres Seins. Wir sind nicht mehr im Außen sondern ruhen im Innen und begegnen den Lebenssituationen von hier.

Das ist die Öffnung zur göttlichen Quelle in uns.
Wir kommen in einen gefühlten Kontakt mit unserer Wirklichkeit, mit der inneren Quelle von Glück und Liebe. Unser wahres Wesen kennt keine Verurteilung, es liebt alles und jeden bedingungslos.

Vom Ich zum ICH BIN
Wir gehen über unser Ego hinaus und können erkennen, dass das was wir sind, größer ist als die Angst. Dass uns in Wirklichkeit nichts geschehen kann. Wir erfahren uns als machtvolles, unzerstörbares, ewiges Wesen im Einklang mit dem Leben selbst. Es entsteht eine innere Weite und Durchlässigkeit.

Wenn wir inneren Frieden finden, indem wir unser Leben akzeptieren, manifestiert sich das Wunder der Liebe Gottes in unserem Herzen.

BEGLEITUNG

Wo bist du mit und dem Leben in Unfrieden?
Was kannst du bei dir und den anderen nicht annehmen?
Wo bist du im inneren Kampf und Abwehr?
Bist du im Widerstandsmodus in Form von Negativität, Urteil, Unzufriedenheit, Projektion, Anspannung, Langeweile oder Nervosität?
Was willst du unbewusst vermeiden zu fühlen?
Sind deine Handlungen frei aus dem SELBST heraus?
Willst du frei sein von automatisierten Handlungen und unbewussten konditionierten, zwanghaften Reaktionsmustern und Verhaltensweisen?
Hast du Bewusstheit über die Wahre Natur des Seins die du bist?
Ist dein Leben leicht und voller Freude?

Gerne begleite ich Dich mit meiner Intuition und Feinfühligkeit mit dir selbst in Kontakt zu kommen, das wertfrei wahrzunehmen was wahrgenommen werden will, und dich für deinen inneren Frieden zu öffnen. Das was auftaucht darf ganz natürlich da sein und sich im Lichte reinen Gewahrseins lösen.

HEIL SEIN ist gelebte Liebe – Hingabe – zum Leben!

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Wer nur nach außen schaut, träumt. Wer sich nach innen wendet, erwacht.

(C.G. Jung)

Alles was dir geschieht, geschieht durch dich.
Und alles, was durch dich geschieht, geschieht für dich.

(v. Walsch, Zuhause in Gott)