29. Juli 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für Vom Automatismus zur Bewusstheit – Erwachen im Nervensystem
Viele unserer Reaktionen laufen unbewusst ab – gespeist aus alten Automatismen des Nervensystems. Erwachen bedeutet, diese Muster zu erkennen und nicht länger von ihnen gesteuert zu werden. Durch Achtsamkeit und Reflexion öffnet sich der Weg vom Automatismus zur Bewusstheit – hinein in ein freieres, authentischeres Leben im Einklang mit dem Sein. Weiterlesen
27. Juli 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für 🧘♀️ „Ich bin nicht allein – ich bin gehalten im Sein“
Innenreise: „Ich bin nicht allein – ich bin gehalten im Sein“ Schließe deine Augen.Nimm einen ruhigen, weichen Atemzug. Lass deinen Körper schwer werden –wie eine Schale, die nichts mehr halten muss. Spüre, wie du getragen wirst –von der Erde, vom … Weiterlesen
27. Juli 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für 🕊️Ausrichtung für mein Nervensystem
Sanfte Rückverbindung in die Sicherheit Hier findest du eine sanfte, nährende Ausrichtung für dein Nervensystem –wie eine innere Berührung, die dir sagt:„Du musst nicht mehr kämpfen. Du bist sicher. Du bist gehalten.“ Ideal als tägliche Erinnerung oder zum stillen Mitsprechen … Weiterlesen