Ein Raum für dich Es gibt Orte, an denen die Geschäftigkeit des Alltags vor der Tür bleiben darf. Wo du nicht funktionieren musst, nichts erklären brauchst und deine Rollen für einen Augenblick einfach ablegen kannst. Mein Seins-Raum ist genau so ein Ort im Außen – und gleichzeitig die Erinnerung an den Raum in deinem Inneren. … Weiterlesen
Dein Wert liegt nicht im Tun, sondern im Sein. Du bist nicht hier, um dich zu beweisen – sondern um das Licht zu verkörpern, das nur durch dich in diese Welt strömen kann. Wenn du erkennst, dass dein Sein allein genügt, darf dein Herz sich entspannen – und deine Präsenz wird zum Geschenk für dich selbst und für andere.
Innenreise: „Ich bin nicht allein – ich bin gehalten im Sein“ Schließe deine Augen.Nimm einen ruhigen, weichen Atemzug. Lass deinen Körper schwer werden –wie eine Schale, die nichts mehr halten muss. Spüre, wie du getragen wirst –von der Erde, vom Atem, vom Leben selbst. Nun lenke deine Aufmerksamkeitzu dem Ort in dir,an dem sich das … Weiterlesen
Nimm dir einen Moment Zeit.Finde einen ruhigen Platz.Lass deinen Atem weich werden –nichts muss sich ändern, nichts muss anders sein. Spüre deinen Körper …Wie fühlt es sich an, hier zu sein?Jetzt – in diesem Moment? Vielleicht gibt es Stellen, die sich leer anfühlen …oder schwer,oder wie abgeschnitten vom Leben. Und vielleicht ist da auch etwas, … Weiterlesen