Ein dysreguliertes Nervensystem
Ein dysreguliertes Nervensystem sind Folgen von frühkindlichen oder vorgeburtlichen Traumatisierungen (Entwicklungs- & Bindungstrauma, Erziehung, Konditionierung, Sozialisierung).
Nervensystem – Trauma & innere Sicherheit
Texte über Nervensystem und Trauma.
Über Schutzmechanismen, Regulation und dem Weg zurück in Sicherheit und Präsenz.
Existenzielle Einsamkeit – und das tiefe Erinnern an das EinsSein
Existenzielle Einsamkeit fühlt sich an wie eine tiefe Leere, die bis in den Kern unseres Seins reicht. Doch in Wahrheit ist sie eine Einladung: nicht mehr im Außen zu suchen, sondern das EinsSein zu erinnern. Hinter dem Schmerz der Trennung wartet die heilige Leere – ein Raum, in dem wir erkennen: Ich war nie getrennt, ich bin schon immer eins im Sein.
Ausrichtung für mein Nervensystem
Sanfte Rückverbindung in die Sicherheit Hier findest du eine sanfte, nährende Ausrichtung für dein Nervensystem –wie eine innere Berührung, die dir sagt:„Du musst nicht mehr kämpfen. Du bist sicher. Du bist gehalten.“ Ideal als tägliche Erinnerung oder zum stillen Mitsprechen im Alltag. Ausrichtung für mein Nervensystem Ich atme –und schenke meinem Nervensystem Raum. Es muss … Weiterlesen
Wie sich Trauma im Körper zeigt
Wenn der Körper erinnert, was die Seele vergessen möchte Trauma ist nicht nur ein Erlebnis aus der Vergangenheit –es ist eine Erfahrung, die im Nervensystem gespeichert bleibt.Auch wenn der Verstand längst weitermachen will,lebt das Erlebte oft weiter – im Körper. Der Körper „merkt sich“ das, was zu viel war (Speicherungen im Zellgedächtnis).Was überwältigend, bedrohlich oder … Weiterlesen
Vom Automatismus zur Bewusstheit – Erwachen im Nervensystem
Viele unserer Reaktionen laufen unbewusst ab – gespeist aus alten Automatismen des Nervensystems. Erwachen bedeutet, diese Muster zu erkennen und nicht länger von ihnen gesteuert zu werden. Durch Achtsamkeit und Reflexion öffnet sich der Weg vom Automatismus zur Bewusstheit – hinein in ein freieres, authentischeres Leben im Einklang mit dem Sein.