Wie der denkende Verstand wirkt
Irgendwann ist diese Gedankenschleife im Gehirn fest gebahnt und in den Gedankenmustern verdrahtet.
Da Emotionen Aufzeichnungen vergangene Erfahrungen sind, wird der Körper so auf die Vergangenheit konditioniert.
Innere Heilung & Bewusstwerdung
Texte über Heilung und Bewusstwerdung.
Wie du dich selbst liebevoll begleiten und im Moment ganz bei dir ankommen kannst. Begleitend auf dem Weg ins eigene Sein.
Selbstbeachtung, Selbstzuwendung & Selbstmitgefühl
der einfache, echte Weg raus aus der Traumaschleife Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein alter Loop, der immer wieder dieselbe Spur abspielt: zu viel Anpassung, zu viel Druck, zu wenig Raum für das eigene Erleben.Und genau hier beginnt der Ausstieg – nicht mit Kraftakt, nicht mit „ich muss mich reparieren“, sondern mit etwas … Weiterlesen
Liebe deine Feinde in dir selbst
Vergebung & innerer Frieden Wer oder was ist in Wahrheit unser Feind? In Wahrheit gibt es keine Feinde –sondern nur Gefühle, die wir bekämpfen. Nicht da draußen in der Welt,sondern in uns:Schuld, Scham, Minderwert, Angst, Hilflosigkeit, Einsamkeit. Menschen und Situationen triggern diese Gefühle in uns.Meist reagieren wir unbewusst mit Widerstand:wir bekämpfen, verdrängen, betäuben. Und weil … Weiterlesen
Dein innerer Herzraum
Der Herzraum ist dein innerstes Wesen.Nicht ein Gefühl, das kommt und geht.Nicht etwas, das du herstellen musst. Er ist ein weiter innerer Raum,in dem du bei dir selbst ankommst. Im Herzraum musst du nichts tun, nichts halten, nichts beweisen.Du bist einfach da – und das genügt. Viele Menschen suchen genau diesen Zustandin Beziehungen, in Anerkennung, … Weiterlesen
Integration statt Verdrängung
Integration statt Verdrängung – Eine Einladung ins EinsSein
Wirkliches Einssein bedeutet nicht, Gefühle oder Gedanken loszuwerden.
Es bedeutet, alles – Angst, Wut, Sehnsucht – in den offenen Raum des Seins zurückzunehmen.
Nicht Verdrängung, sondern Rückverbindung.
Nicht Abspaltung, sondern Heilsein.
In dieser Umarmung zeigt sich die Stille: weit, durchlässig, wahr.