Liebe deine Feinde in dir selbst

Vergebung & innerer Frieden Wer oder was ist in Wahrheit unser Feind? In Wahrheit gibt es keine Feinde –sondern nur Gefühle, die wir bekämpfen. Nicht da draußen in der Welt,sondern in uns:Schuld, Scham, Minderwert, Angst, Hilflosigkeit, Einsamkeit. Menschen und Situationen triggern diese Gefühle in uns.Meist reagieren wir unbewusst mit Widerstand:wir bekämpfen, verdrängen, betäuben. Und weil … Weiterlesen

Innenreise: „Ich heiße das Leben willkommen“

Nimm dir einen Moment Zeit.Finde einen ruhigen Platz.Lass deinen Atem weich werden –nichts muss sich ändern, nichts muss anders sein. Spüre deinen Körper …Wie fühlt es sich an, hier zu sein?Jetzt – in diesem Moment? Vielleicht gibt es Stellen, die sich leer anfühlen …oder schwer,oder wie abgeschnitten vom Leben. Und vielleicht ist da auch etwas, … Weiterlesen