Heilstromgebet – Ich lasse mich beschenken

Ich darf empfangen – einfach, weil ich bin.
Alles, was denkt: „Ich bin es nicht wert“, lege ich ins Licht.
Das Leben beschenkt mich – mit Güte, mit Schönheit, mit Überfluss.
Ich bin der Kelch, den die Liebe selbst füllt.

Wie sich Trauma im Körper zeigt

Wenn der Körper erinnert, was die Seele vergessen möchte Trauma ist nicht nur ein Erlebnis aus der Vergangenheit –es ist eine Erfahrung, die im Nervensystem gespeichert bleibt.Auch wenn der Verstand längst weitermachen will,lebt das Erlebte oft weiter – im Körper. Der Körper „merkt sich“ das, was zu viel war (Speicherungen im Zellgedächtnis).Was überwältigend, bedrohlich oder … Weiterlesen

Vom Automatismus zur Bewusstheit – Erwachen im Nervensystem

Viele unserer Reaktionen laufen unbewusst ab – gespeist aus alten Automatismen des Nervensystems. Erwachen bedeutet, diese Muster zu erkennen und nicht länger von ihnen gesteuert zu werden. Durch Achtsamkeit und Reflexion öffnet sich der Weg vom Automatismus zur Bewusstheit – hinein in ein freieres, authentischeres Leben im Einklang mit dem Sein.