Die stärksten Ich-Identifikationen
Die stärksten Ich-Identifikationen halten uns in der Illusion von Getrenntheit. Doch wenn sie durchschaut sind, bleibt kein „Mensch in einer Welt“, sondern Sein in Gott – ungeteilt, frei und ewig.
Elvira
Was ist wahres Glück?
Die Suche nach Glück, ist die Suche nach dir Selbst.
Wie sich Trauma im Körper zeigt
Wenn der Körper erinnert, was die Seele vergessen möchte Trauma ist nicht nur ein Erlebnis aus der Vergangenheit –es ist eine Erfahrung, die im Nervensystem gespeichert bleibt.Auch wenn der Verstand längst weitermachen will,lebt das Erlebte oft weiter – im Körper. Der Körper „merkt sich“ das, was zu viel war (Speicherungen im Zellgedächtnis).Was überwältigend, bedrohlich oder … Weiterlesen
Vom Automatismus zur Bewusstheit – Erwachen im Nervensystem
Viele unserer Reaktionen laufen unbewusst ab – gespeist aus alten Automatismen des Nervensystems. Erwachen bedeutet, diese Muster zu erkennen und nicht länger von ihnen gesteuert zu werden. Durch Achtsamkeit und Reflexion öffnet sich der Weg vom Automatismus zur Bewusstheit – hinein in ein freieres, authentischeres Leben im Einklang mit dem Sein.
Die Polyvagaltheorie – einfach & fühlbar erklärt
Wie unser Nervensystem uns schützt – und wieder in Verbindung bringt Manchmal spüren wir es ganz deutlich:Unser Körper reagiert, noch bevor wir es verstehen.Ein Ziehen im Bauch, ein schneller Herzschlag, ein Rückzug ins Leere.Das alles sind Antworten des Nervensystems – tief, ursprünglich und oft unbewusst. Die Polyvagaltheorie hilft uns, diese inneren Zustände zu erkennen –und … Weiterlesen