FreiSein – Innere Freiheit
Innere Freiheit heißt: nicht mehr gefangen sein im kleinen Ich. Im Stillwerden erkenne ich – mein Wesen ist schon frei, getragen im Sein Gottes.
Präsenz
Existenzielle Unsicherheit – das Gefühl „Ich bin bedroht“
Meine persönliche Erfahrung Seit meiner Geburt begleitete mich ein Grundgefühl von existenzieller Unsicherheit.In mir war immer Angst – gespiegelt auch im Elternhaus und im Umfeld.Meine Suche war daher eine Suche nach Sicherheit. Mein Nervensystem entwickelte unzählige Überlebensstrategien:mich klein machen, mich anpassen, unsichtbar sein, bloß nicht auffallen, alles ertragen und aushalten. Ich suchte nach Menschen und … Weiterlesen
Sich klein halten – eine alte Überlebensstrategie erkennen und überwinden
Kennst du das? „Mach dich nicht so wichtig.“ – „Sei still.“ – „Stör nicht.“Viele von uns kennen diese unterschwelligen Botschaften. Oft haben wir als Kinder gelernt, uns klein zu halten, uns zurückzunehmen, uns unsichtbar zu machen. Es war keine bewusste Entscheidung, sondern eine Überlebensstrategie: angepasst sein, um geliebt zu werden, still sein, um Ärger zu … Weiterlesen
Wenn der Körper Geschichten trägt
Persönliche Einleitung Es gibt Zeiten, in denen das Leben Spuren hinterlässt –nicht nur in unserer Seele, sondern sichtbar in unserem Körper. Ich trage mittlerweile sechs Narben –jede davon erzählt von einem Übergang, von einem Bruch,von etwas, das zu Ende gingund von etwas Neuem, das geboren wurde. Lange habe ich meine Narben nur als Erinnerung an … Weiterlesen
Wer ich bin
Wegbegleiterin mit Herz und Tiefe Ich begleite nicht mit Methoden, sondern mit Präsenz.Mit offenem Herzen, mitfühlend und urteilsfrei –geprägt von meinem eigenen Weg durch Krisen,Wandlungsphasen und tiefe innere Prozesse. Ich weiß, wie es sich anfühlt,wenn das eigene Leben fremd wirkt,wenn der Boden unter den Füßen schwindet –und wie heilsam es ist, gehalten zu werden,in einem … Weiterlesen