9. September 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für Überlebensstrategien im Nervensystem
Überlebensstrategien waren einst notwendig, um zu überleben. Heute trennen sie uns oft von Nähe, Vertrauen und Freiheit. Wenn wir sie liebevoll erkennen, öffnet sich der Raum unseres wahren Seins. Weiterlesen
9. September 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für Wenn Nähe Angst macht – das Autonomiemuster
Nähe macht Angst – das Autonomiemuster sucht Sicherheit in Distanz. Doch wahre Freiheit bedeutet, Nähe zuzulassen, ohne das Selbst zu verlieren. Weiterlesen
1. August 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für Schutzmechanismen erkennen – und sanft durchschauen
Schutzmechanismen erkennen – und sanft durchschauen
Wir alle haben Schutzstrategien, die einst überlebenswichtig waren.
Doch heute legen sie sich wie ein Schleier über unser Herz – und trennen uns von dem, was wir wirklich suchen: Nähe, Vertrauen, Verbindung.
Wenn wir beginnen, diese Muster liebevoll zu durchschauen, öffnet sich ein Raum.
Ein Raum, in dem wir nicht mehr funktionieren oder kämpfen müssen – sondern einfach sein dürfen.
Das ist der Beginn innerer Freiheit. Weiterlesen
23. Juli 2025
von Elvira
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💛 Zurück in dein inneres Zuhause Von der gefühlten Trennung – hin zu einem tiefen Ankommen in dir selbst ✨ 1. Ursprüngliche Einheit In deinem Ursprung bist du vollständig – eins mit allem, was ist.Getragen, geliebt, geborgen.In diesem Raum von … Weiterlesen
1. Juli 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für Ein dysreguliertes Nervensystem
Ein dysreguliertes Nervensystem sind Folgen von frühkindlichen oder vorgeburtlichen Traumatisierungen (Entwicklungs- & Bindungstrauma, Erziehung, Konditionierung, Sozialisierung). Weiterlesen