9. September 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für Wenn Nähe Angst macht – das Autonomiemuster
Nähe macht Angst – das Autonomiemuster sucht Sicherheit in Distanz. Doch wahre Freiheit bedeutet, Nähe zuzulassen, ohne das Selbst zu verlieren. Weiterlesen
8. September 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für Hilflosigkeit + Helfersyndrom
Hilflosigkeit führt oft dazu, dass wir uns zu sehr anpassen und im Helfen verlieren. Doch wenn die alte Ohnmacht im Licht des Seins gehalten wird, verwandelt sich das Helfen-Müssen in freie Liebe – getragen, klar und echt. Weiterlesen
24. August 2025
von Elvira
Kommentare deaktiviert für Sich klein halten – eine alte Überlebensstrategie erkennen und überwinden
Kennst du das? „Mach dich nicht so wichtig.“ – „Sei still.“ – „Stör nicht.“Viele von uns kennen diese unterschwelligen Botschaften. Oft haben wir als Kinder gelernt, uns klein zu halten, uns zurückzunehmen, uns unsichtbar zu machen. Es war keine bewusste … Weiterlesen