Viele unserer Reaktionen laufen unbewusst ab – gespeist aus alten Automatismen des Nervensystems. Erwachen bedeutet, diese Muster zu erkennen und nicht länger von ihnen gesteuert zu werden. Durch Achtsamkeit und Reflexion öffnet sich der Weg vom Automatismus zur Bewusstheit – hinein in ein freieres, authentischeres Leben im Einklang mit dem Sein. Weiterlesen →