Texte über Nervensystem und Trauma.
Über Schutzmechanismen, Regulation und dem Weg zurück in Sicherheit und Präsenz.
Wie das verletzte Innere sich Verbindung holt, wenn es sie nicht empfangen kann Wenn Nähe nicht freiwillig kommt – wird sie unbewusst erzwungen Dort, wo der Schrei nach Nähe und Liebe nicht gesehen, nicht gehalten, nicht beantwortet wurde,beginnt er, sich zu tarnen.Nicht aus Bosheit – sondern aus Not. Ein innerer Überlebensmechanismus wird aktiv: „Wie kann … Weiterlesen
Ohnmacht kann auftreten, wenn etwas im Inneren so überwältigend oder existentiell bedrohlich wirkt, dass das System lieber „abschaltet“, als es ganz zu fühlen. Nicht weil du versagt hast oder nicht bereit wärst – sondern weil dein System dich liebt und schützt. Ohnmacht als Schutz:In der Polyvagaltheorie entspricht Ohnmacht meist dem dorsalen Vagus-Zustand: Rückzug, Kollaps, Taubheit, … Weiterlesen
So lernten wir beispielsweise, nicht genug zu sein, nicht liebenswert zu sein, irgendwie falsch zu sein.
Nur geliebt zu werden, wenn wir uns so verhalten, wie es den Vorstellungen unserer Eltern entsprach.
So wurden Teile unserer selbst von uns abgespalten und wir hörten damit auf, so zu sein wie wir sind.