Innere Heilung & Bewusstwerdung

Texte über Heilung und Bewusstwerdung.
Wie du dich selbst liebevoll begleiten und im Moment ganz bei dir ankommen kannst. Begleitend auf dem Weg ins eigene Sein.

Verteidigungsstrategien des Egos

von

Im wahren Sein gibt es nichts zu verteidigen – es ist unantastbar, still und frei.
Doch das Ego erlebt sich in Trennung und greift zu Verteidigungsstrategien, um Schmerz zu vermeiden.
Projektion, Schuldzuweisung, Rechtfertigung oder Rückzug sind solche Muster.
Sie alle versuchen, das zu umgehen, was in der Tiefe gefühlt werden möchte.

✨ Die Einladung ist, einen Moment innezuhalten – und genau bei dem zu bleiben, was du sonst vermeiden würdest.
Dort, im direkten Fühlen, zeigt sich die Weite, die du wirklich bist.

Wenn der Körper Geschichten trägt

von

Persönliche Einleitung Es gibt Zeiten, in denen das Leben Spuren hinterlässt –nicht nur in unserer Seele, sondern sichtbar in unserem Körper. Ich trage mittlerweile sechs Narben –jede davon erzählt von einem Übergang, von einem Bruch,von etwas, das zu Ende gingund von etwas Neuem, das geboren wurde. Lange habe ich meine Narben nur als Erinnerung an … Weiterlesen

Schutzmechanismen erkennen – und sanft durchschauen

von

Schutzmechanismen erkennen – und sanft durchschauen
Wir alle haben Schutzstrategien, die einst überlebenswichtig waren.
Doch heute legen sie sich wie ein Schleier über unser Herz – und trennen uns von dem, was wir wirklich suchen: Nähe, Vertrauen, Verbindung.

Wenn wir beginnen, diese Muster liebevoll zu durchschauen, öffnet sich ein Raum.
Ein Raum, in dem wir nicht mehr funktionieren oder kämpfen müssen – sondern einfach sein dürfen.
Das ist der Beginn innerer Freiheit.

Müdigkeit, Anspannung, Überforderung

von

Was dein Körper dir sagen will In meiner Begleitung begegnen mir immer wieder Menschen, die erschöpft sind – nicht nur körperlich, sondern tief innen.Ihr Nervensystem scheint auf Daueranspannung programmiert zu sein.Der Vagusnerv, unser innerer Regulierer, kommt nicht mehr zur Ruhe.Und mit ihm bleibt auch die Seele in einem Zustand des inneren „Bereithaltens“:auf Gefahr, auf Anstrengung, … Weiterlesen

Inkarnation – Wiedereintritt ins Spielfeld der Verdichtung

von

Inkarnation – Wiedereintritt ins Spielfeld der Verdichtung
Inkarnation ist kein lineares „Ankommen“ eines Ichs im Körper,
sondern eine Verdichtung von Bewusstsein.
Alte Felder, ungelöste Erfahrungen und kollektive Muster tauchen auf –
nicht als Strafe, sondern aus dem natürlichen Impuls des Lebens nach Heilung.

Alles, was erscheint, sucht Heimkehr in die Ganzheit.
So formt sich Bewusstsein, um sich zu erinnern:
✨ Das Leben heilt sich selbst – in uns, durch uns, als uns.