Polyvagaltheorie

Die Polyvagaltheorie – einfach & fühlbar erklärt

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Wie unser Nervensystem uns schützt – und wieder in Verbindung bringt Manchmal spüren wir es ganz deutlich:Unser Körper reagiert, noch bevor wir es verstehen.Ein Ziehen im Bauch, ein schneller Herzschlag, ein Rückzug ins Leere.Das alles sind Antworten des Nervensystems – tief, ursprünglich und oft unbewusst. Die Polyvagaltheorie hilft uns, diese inneren Zustände zu erkennen –und … Weiterlesen

Ohnmacht – ein Schutzmechanismus

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Ohnmacht kann auftreten, wenn etwas im Inneren so überwältigend oder existentiell bedrohlich wirkt, dass das System lieber „abschaltet“, als es ganz zu fühlen. Nicht weil du versagt hast oder nicht bereit wärst – sondern weil dein System dich liebt und schützt. Ohnmacht als Schutz:In der Polyvagaltheorie entspricht Ohnmacht meist dem dorsalen Vagus-Zustand: Rückzug, Kollaps, Taubheit, … Weiterlesen