Alles, was wir sind, ist schon ganz und geborgen.
Auch dort, wo Ohnmacht und Hilflosigkeit auftauchten, blieb unser wahres Wesen unversehrt.
Die Liebe in uns musste sich nur durch Muster schützen – doch sie selbst hat nie aufgehört, zu leuchten.
Kindliche Hilflosigkeit prägt unser Leben
Hilflosigkeit kann in der Kindheit tiefe Spuren hinterlassen.
Wenn wir damals erlebt haben, dass unsere eigenen Bedürfnisse nicht gesehen wurden, entstand oft das Gefühl:
„Ich bin ausgeliefert, ich bin hilflos.“
Vom Schmerz zur Helferrolle
Um diesem Schmerz zu entkommen, entwickeln viele ein Muster:
Sie richten ihre ganze Aufmerksamkeit auf den anderen, helfen, passen sich an, sorgen für Harmonie.
Dieses Helfer-Muster vermittelt scheinbare Sicherheit:
„Wenn ich für dich da bin, bin ich nicht hilflos.
Wenn ich dich glücklich mache, werde ich geliebt.“
Wenn Helfen zur Verschmelzung wird
So entsteht eine Art Verschmelzen mit dem anderen:
Die eigenen Grenzen verschwimmen, das eigene Bedürfnis verschwindet im Bedürfnis des Gegenübers.
Nähe wird gesucht – oft aus Angst vor Verlassenwerden, nicht aus freier Wahl.
Folgen des Helfersyndroms
Die Folgen sind Erschöpfung, Schwierigkeiten, Hilfe anzunehmen, und ein ständiges Übergehen der eigenen Grenzen.
„Das, was wir bei anderen retten wollen, ist meist das, was wir in uns selbst nicht fühlen konnten.“
Wandlung geschieht im Sein
Doch das Herz weiß: Hinter dem Helfen-Müssen liegt der ursprüngliche Schmerz der Hilflosigkeit.
Wenn dieser im Licht des Seins gefühlt werden darf, geschieht Wandlung.
Dann braucht es kein Überanpassen mehr – Liebe kann frei fließen, ohne sich selbst zu verlieren.
Herz-Essenz
Hilflosigkeit führt oft zu einem Helfer-Muster: Wir gehen weg von uns und verlieren uns im Anderen.
Heilung geschieht, wenn wir die alte Ohnmacht nicht mehr verdrängen müssen,
sondern sie vom Sein selbst halten lassen – dort, wo wir fundamentale Sicherheit finden.
Dann können wir bei uns bleiben, ohne uns zu verlieren – und Liebe darf frei fließen, klar und unerschütterlich.
Lies dazu auch den Beitrag
👉 Hilflosigkeit – aus ganzheitlicher Sicht
👉 Ohnmacht – Vom Erstarren ins Getragen-Sein öffnen
👉 Hingabe – nicht ausgeliefert, sondern gehalten
👉 Liebe braucht keine Verschmelzung