Sie ist das stille Fundament, auf dem dein Leben stattfindet –
und weit mehr als reine Aufmerksamkeit für den Moment.

Präsenz ist eine spürbare Qualität des Seins:
Bewusstheit, Wachheit und ein tiefes, unaufgeregtes Da-Sein.

Was Präsenz bedeutet

• Das Ende des inneren Widerstands: Präsenz versucht nicht, den Augenblick zu verändern, zu bewerten oder zu reparieren. Sie nimmt an, was ist.
• Durchlässigkeit: Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen dürfen frei durch dich hindurchfließen, ohne an alten Geschichten hängenzubleiben.
• Kein Tun, sondern ein Aufhören: Der Verstand darf pause machen.
  Der Raum wird weiter, und die Wahrnehmung wird ganz fein und klar.

Präsenz greift nicht ein, bewertet nicht und drängt nichts.
Sie ist einfach da – klar, offen und vollkommen gegenwärtig.

Präsenz ist die lebendige Anwesenheit des Seins.

→ Einladung zur Seins-Begleitung
→ Berührung in Stille – Seins-Berührung

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